Los alimentos que contienen mucha azúcar y poco valor nutricional, como caramelos, dulces, galletas saladas o papas fritas, se encuentran entre los peores alimentos para la salud dental. Las grandes cantidades de azúcares y carbohidratos en estos alimentos se adhieren a los dientes, proporcionando un verdadero festín para las bacterias dañinas que causan la placa y las caries.

También se deben evitar las bebidas azucaradas como los refrescos y los zumos. A diferencia de comer alimentos azucarados, que permite que el azúcar se adhiera a la superficie de los dientes, beber bebidas azucaradas permite que el azúcar lave cada parte de los dientes y las encías, incluidos los espacios intermedios difíciles de alcanzar, lo que aumenta el riesgo de caries.